Paano pag-ibahin ang mga uri ng breakout
Closed comedone ba, namamagang tagihawat o malalim na nodule? Pag-ibahin ang mga bukol ayon sa itsura at sa pagbabago nila, alamin kung marka o peklat, at tingnan kung ano ang isusulat sa iyong log.
15 talaHuling nirepaso Oktubre 1, 2026
- Acne Severity: Bilangin sa Salamin ang Tagihawat at Itala Linggo-linggoHatiin ang acne sa comedones, pulang butlig, may nana at nodules, bilangin sa salamin, at gamitin ang lingguhang log para malaman kung kailan dapat magpatingin.
- Tigyawat sa Pwet: Underwear at Ligo Kapag Matagal Nakaupo o Nag-ehersisyoTigyawat sa pwet ayon sa araw na matagal nakaupo at araw na nag-ehersisyo: anong underwear, kailan magpalit, ayos ng paliligo, at log ng senyales ng pigsa.
- Maitim na Pwet: Itala ang Oras ng Pag-upo, Damit at Pagkuskos sa PaligoLog sa araw-araw para sa maitim na pwet: oras ng pag-upo, tela ng upuan at damit, gaano kalakas ang kuskos, at pagkutkot, saka ikumpara ang litrato buwan-buwan.
- Closed Comedones Routine: Mas Kaunting Hakbang at 4 na Linggong PagbantayKapag dumarami ang closed comedones, gawing 3 hakbang pababa ang routine, isa-isang magdagdag ng bagong produkto, at bilangin ang butlig nang 4 linggo sa log.
- Whiteheads at Blackheads: Lingguhang Plano na Walang PagpisilPlano para sa whiteheads at blackheads sa ilong at baba nang walang pagpisil: hilamos araw-araw, exfoliate 1–2 beses kada linggo, at litrato sa ika-4 na linggo.
- Hyperpigmentation: Kumukupas Ba? Log ng Sunscreen at Buwanang LitratoPara makita kung kumukupas ang hyperpigmentation, ayusin muna ang dami at reapply ng sunscreen, saka kumuha ng litrato buwan-buwan. May kasamang 6-buwang log.
- Folliculitis on Face? Litrato, Tala sa Pag-ahit at Dadalhin sa DermaHinala mong folliculitis sa mukha, sa ilalim ng ilong o sa balbas? Itala ayon sa petsa ang litrato, pag-ahit, face mask at pamahid, at ang sasabihin sa derma.
- Folliculitis After Shaving o Hot Tub: Ano ang Babantayan sa 2 ArawMay butlig pagkatapos mag-ahit, mag-wax, mag-hot tub o sauna, o ng pawisang gym clothes? Ano ang babantayan at iiwasan sa 2 araw, at kailan dapat magpadoktor.
- Tigyawat sa Labi? Isa-isang Palitan ang Lip Products at Itala ang GawiPabalik-balik na tigyawat sa labi: isa-isang palitan ang lip balm, lipstick at toothpaste, bilangin nang 2 linggo ang pagkutkot at pagdila, ihiwalay ang paltos.
- Malassezia Folliculitis Kapag Pawisan: 2-Linggong Log ng Ligo at DamitHinala mo ay malassezia folliculitis? Isulat araw-araw ang butlig sa likod at dibdib, ang ligo pagkatapos mag-ehersisyo at ang suot mo bago magpasuri ng balat.
- Nodular Acne: Ano ang Ilista at Itanong Bago Pumunta sa DermatologistMay nodular acne? Bago ang appointment, ilista ang bilang, laki, tagal, family history at gamot, dalhin ang mga tanong, at alamin kung paano naiiba ang cyst.
- Tagihawat 2 Araw Bago ang Okasyon: 48-Oras na Plano, Hakbang-hakbangMay tagihawat dalawang araw bago ang interview, kasal o presentation? 48-oras na plano: huwag hawakan, banayad na hilamos, patch, pantakip na makeup, paglinis.
- Peklat ng Tigyawat: Ano ang Babantayan sa 3 Buwan Matapos Itong HumupaNag-aalala sa peklat ng tigyawat? Ikumpara nang 3 buwan ang mga litratong pareho ang ilaw, at alamin ang senyales: malalim na sugat, pagkutkot, huling konsulta.
- Pimple na May Nana: Ano ang Gagawin at Iiwasan sa Unang 3 ArawPlano kada araw sa unang 3 araw ng pimple na may nana: huwag hawakan, ayos ng hilamos, makeup at patch, ano ang titingnan sa ika-4 na araw, kailan magpatingin.
- Tigyawat sa Ulo: Tsek sa Oras ng Shampoo, Banlaw at Pagpapatuyo2-linggong tsek ng shampoo routine para sa tigyawat sa ulo: umaga o gabing paghugas, tagal ng banlaw, blower, cap at helmet, kailan pupunta sa dermatologist.
