Routine sa umaga at gabi para sa balat na madaling magka-breakout
Ayusin ang paghihilamos, moisturizer, sunscreen at makeup ayon sa umaga, gabi at linggo, may mga talahanayan kung ano ang babaguhin sa araw ng eskuwela, trabaho o gym at kung ano ang puwedeng laktawan.
25 talaHuling nirepaso Oktubre 1, 2026
- Acne Care Routine sa Bahay: Ano ang Titingnan sa Ika-2, 6 at 12 Linggo12-linggong acne care plan sa bahay: ano ang susuriin sa ika-2, ika-6 at ika-12 linggo, kailan lilipat sa dermatologist, at log sheet para masubaybayan ito.
- How to Wash Your Face with Acne: Umaga, Araw ng Gym at Araw na May MakeupPaghilamos ng acne-prone na balat sa umaga, pagkatapos mag-ehersisyo, sa araw na may makeup at sa init: kailan puwede ang tubig lang, banlaw at moisturizer.
- Moisturizer sa Mukha ng Acne-Prone: Dami Ayon sa Panahon at ResetaGaano karaming moisturizer sa mukha kapag naka-mask buong araw, nasa tuyong kuwarto, o may gamot sa acne? Panimulang dami at 2-linggong log ng tuyo at kintab.
- Skincare Routine Order: Saan Isisingit ang Bagong Produkto at Ilang LinggoSaan ilalagay ang bagong produkto sa skincare routine order, ilang linggo itong babantayan, ano ang uunahin pagpalit ng panahon, at lingguhang log.
- Pimples sa Likod: Ayos ng Paliligo Pagka-gym at 4-Linggong Photo LogBody wash para sa pimples sa likod: saan ito sa paliligo pagka-gym, sa tag-init at pagka-backpack, paano abutin ang gitna ng likod, at 4-linggong photo log.
- Sira ang Skin Barrier: Ano ang Itigil at Ititira sa Unang 3 ArawKapag sira ang skin barrier at namula at humapdi ang mukha, ito ang ititigil at ititira sa unang 3 araw, at kung paano ibabalik ang produkto isa bawat linggo.
- Makeup for Acne-Prone Skin: Ayos ng Araw Mula Umaga Hanggang PagtanggalMakeup for acne-prone skin sa araw na may pimples: limang checkpoint mula umaga, bago umalis, hapon, pag-uwi at kinabukasan, at pagtanggal ng full makeup.
- Maliliit na Puting Butlig sa Mukha: 4-Linggong Bilang sa Noo, Pisngi, BabaHatiin ang mukha sa noo, pisngi at baba, bilangin ang maliliit na puting butlig lingguhan nang 4 na linggo, at isulat ang bangs, mask at sunscreen.
- Oily but Dehydrated Skin? Isulat ang Higpit at Kintab 3 Beses sa Isang ArawAlamin kung oily but dehydrated skin ka sa tala pagkahilamos, sa tanghalian at sa gabi, saka itakda sa table kung ilang manipis na patong ang ilalagay.
- Bakit Oily ang Mukha? Isulat Muna ang Oras ng Kintab nang 2 LinggoBago alisin ang sebum sa mukha, isulat nang 2 linggo kung kailan at saan ka kumikintab para itugma ang hilamos, pag-blot at moisturizer, at ang iiwasan.
- How Often Should You Exfoliate Your Face? 4-Linggong Plano sa Unang BuwanPlano sa unang buwan ng pag-exfoliate ng mukha na nagsisimula sa isang beses bawat linggo, at kailan ito babaguhin kapag may pimples, marka o oily ang balat.
- Male Acne sa Araw ng Pag-ahit at Pag-eehersisyo: Routine at LogHatiin ang pag-aalaga sa male acne: araw ng pag-ahit, araw ng workout, at araw na pareho. May shaving log para sa edad ng blade, direksyon at bukol kinabukasan.
- Bagong Facial Wash: 2-Linggong Log ng Paninikip at BreakoutsBagong foam facial wash? Isulat nang 2 linggo ang dami ng bula, banlaw, tagal ng paninikip at bagong bukol bago magpasya, at kung paano i-check ang pH.
- Sunscreen Breakout? Subukan ang Bago Mula Panga Hanggang Kalahating MukhaTakot sa sunscreen breakout? Ikalat ang bago mula sa maliit na bahagi ng panga, sa kalahating mukha, saka sa buong mukha sa loob ng 2 linggo. May log ng dami.
- Blackheads sa Ilong: Lingguhang Kalendaryo Nang Walang PagpisilMay blackheads sa ilong at noo? Sundan ang lingguhang kalendaryong walang pagpisil, saka ikumpara ang litrato sa parehong liwanag pagkalipas ng 4 na linggo.
- Oily Skin: Oily T-Zone, Dry Cheeks? Hatiin ang Alaga Ayon sa PanahonOily skin care ayon sa panahon at bahagi ng mukha: kintab ng T-zone sa init, higpit ng pisngi sa tuyong hangin, at 2-linggong check kapag nagpalit ang panahon.
- Pimple Patch Overnight Hanggang Ika-3 Araw: Ano ang TitingnanLog ng pimple patch mula unang gabi hanggang ika-3 araw: suot magdamag, paglabas sa araw at balat pagkatanggal, at kung itutuloy, ititigil o magpapatingin.
- Pore Device sa Bahay: Ano ang Isusulat at Kailan MagpapahingaLog sa linggong gumagamit ng pore device: petsa, intensity level, tagal bago mawala ang pamumula, araw ng paglinis ng head, at mga senyales na magpahinga.
- Clay Mask sa Gabi: 30-Minutong Hakbang at Buwanang Kalendaryo30-minutong gabi ng clay mask mula hilamos, mask, banlaw hanggang moisturizer, at buwanang kalendaryong naghihiwalay sa mask at peeling at umaayon sa panahon.
- Large Pores sa Mukha: 8-Linggong Photo Log Bago Sumubok ng AnumanBago sumubok ng kahit ano para sa large pores, gumawa ng 8-linggong photo log na pareho ang liwanag, oras at anggulo, kasama ang panahon, tulog at cycle.
- Pore Primer: Paano Mag-retouch sa Hapon at Maglinis ng Mukha sa GabiSa araw na naka-pore primer: paano mag-retouch ng makeup sa hapon, tamang gamit ng blotting paper at powder, pagtanggal nito sa gabi, at log para sa 1 linggo.
- Paano Gumanda ang Balat: 1 Linggong Log ng Tulog, Pagkain at StressPaano gumanda ang balat: isulat ang tulog, kinain, stress at tagal ng pag-upo katabi ng itsura ng balat kinaumagahan nang 1 linggo, at hanapin ang tugma.
- How to Calm Irritated Skin Ayon sa Trigger: Bagong Produkto, Mask, ReglaPaano pakalmahin ang irritated skin ayon sa pinagmulan: bagong produkto, matagal na mask, ehersisyo o bago ang regla, may 7-araw na log ng pamumula at hapdi.
- Teen Acne sa Araw ng Klase: Bago Pumasok, Pagkatapos ng PE, Exam WeekTeen acne ayon sa araw ng estudyante: bago pumasok, pagkatapos ng PE, gabing galing tutorial at exam week, may basic skincare at senyales para sa magulang.
- How to Use Toner Ayon sa Lagay ng Balat: Tapik, Punas o Toner MaskTatlong paraan ng toner: idampi ng kamay, ipunas sa cotton pad o ipatong bilang mask, at kailan bagay ang bawat isa: nagmamadali, may flakes o nanunuyo.
