Log ng Oktubre 2026Routine sa pagpalit ng panahon
Ano ang gagawin ngayon, ano ang itatala:
log para sa balat na madaling magka-breakout
Notebook ng routine at log para sa balat na madaling magka-breakout
101 tala
Jawline Acne Causes: 2-Linggong Kalendaryo ng Regla, Ahit at Mask
Kapag paulit-ulit ang jawline acne, isulat sa iisang 2-linggong kalendaryo ang araw ng cycle, pag-ahit, oras ng mask at pangangalumbaba, saka hanapin kung aling kondisyon ang tumutugma sa mga araw na may bagong butlig.
Basahin ang talang ito
Log ng Oktubre 2026
Routine sa pagpalit ng panahon: mga tala ngayong buwan
Habang papatapos ang tag-ulan at papalapit ang amihan, lumalaki ang agwat ng init sa tanghali at lamig sa gabi. Sa ganitong mga linggo, unahing ayusin muli kung gaano karami ang ipinapahid mo at kung paano ka naghihilamos. Ngayong buwan, pumili kami ng mga step-by-step na listahan at log na puwede mong isulat at sundan.
Sira ang Skin Barrier: Ano ang Itigil at Ititira sa Unang 3 Araw
Moisturizer sa Mukha ng Acne-Prone: Dami Ayon sa Panahon at Reseta
Moisturizer Pagkatapos Maghilamos: Kailan, Gaano Karami, Ilang Beses
Dehydrated Oily Skin: Ano ang Kasunod ng Toner sa T-zone at U-zone
Low pH Cleanser na Bago: 2-Linggong Log ng Paninikip at Pamumula
Sensitive Skin at Bagong Produkto: 7 Araw Mula Braso Hanggang Mukha
How Often Should You Exfoliate Your Face? 4-Linggong Plano sa Unang Buwan
How to Calm Irritated Skin Ayon sa Trigger: Bagong Produkto, Mask, Regla
Skip Toner, Lotion Lang? Subukan ang 2-Linggong Pagbabawas ng Step
Mask Acne: Iskedyul ng Palit, Pahinga at Moisturizer sa Mahabang Araw
Magbukas ng paksa
Sanhi at BahagiBaba, noo, pisngi, likod / regla, mask, tulog21 tala
Mga UriComedones, pustules, nodules / marka o peklat15 tala
PangangalagaPagkakasunod sa AM at PM / estudyante, empleyado, lalaki25 tala
Mga IngredientSalicylic acid, niacinamide, centella13 tala
Paano PumiliChecklist ng ingredient, tekstura at pagsusuri11 tala
Index ng ingredients
Hanapin, A hanggang Z, ang pangalang nabasa mo sa likod ng produkto. Ang mga karaniwan gaya ng salicylic acid at panthenol ay diretsong nagdadala sa tala kung paano simulang gamitin ang mga ito at ano ang sinasabi ng ebidensya.
Buksan ang decoder ng ingredient listTingnan ang lahat ng 39 ingredient

- NiacinamideHalo ng ebidensya: 5 pag-aaral · 2 institusyonal
- Salicylic acidHalo ng ebidensya: 4 pag-aaral · 3 institusyonal
- Centella asiatica extractHalo ng ebidensya: 4 pag-aaral · 5 institusyonal
- RetinolHalo ng ebidensya: 6 pag-aaral · 3 institusyonal
- PanthenolHalo ng ebidensya: 5 pag-aaral · 2 institusyonal
- Hyaluronic acidHalo ng ebidensya: 6 pag-aaral · 1 institusyonal
Kamakailang sinuring muli
- Acne Care Routine sa Bahay: Ano ang Titingnan sa Ika-2, 6 at 12 Linggo

- How to Wash Your Face with Acne: Umaga, Araw ng Gym at Araw na May Makeup

- Moisturizer sa Mukha ng Acne-Prone: Dami Ayon sa Panahon at Reseta

- Skincare Routine Order: Saan Isisingit ang Bagong Produkto at Ilang Linggo

- Pimples sa Likod: Ayos ng Paliligo Pagka-gym at 4-Linggong Photo Log

- Sira ang Skin Barrier: Ano ang Itigil at Ititira sa Unang 3 Araw

Mga itinatanong ng mga tao
- Acne Scar Cream? Alamin Muna ang Uri ng Peklat Bago Magpakonsulta
- Supplements for Acne: 12-Linggong Log at Kailan Dapat Itigil
- What to Do After Sheet Mask: Ang Unang 5 Minuto Kung Araw-araw Ka
- Acne Medication: Record Sheet na Dadalhin sa Konsulta sa Derma
- How Often Should You Wash Your Face? 1-Linggong Log ng Banat at Kintab
- Double Cleanse sa Sunscreen: Oil, Balm o Water ang Unang Hakbang?

