Non Comedogenic Label: 4 Linggong Pagsubok Bago Pagkatiwalaan

Kaya bang sabihin ng unang 10 ingredients kung bagay ito sa oily o dry skin?

Mahuhulaan mo sa mga unang ingredient kung gaano kabigat ang formula, pero hindi kung magbabara ito ng pores mo. Sa isang trial noong 2006 kung saan idinikit nang 4 na linggo ang mga tapos na produkto sa 6 na taong madaling magka-comedones, hindi laging nagdulot ng comedones ang mga produktong may comedogenic na ingredient.

May mga halimbawa ring nagpapakitang hindi dapat mataranta dahil lang sa pangalan ng ingredient. Sa isang placebo-controlled crossover trial noong 1998, naglagay ng linoleic acid, isang oil-type na ingredient, ang mga taong may mild acne sa loob ng 1 buwan, at hindi dumami ang microcomedones. Sa kabilang banda, gumamit ang isang pag-aaral noong 1976 ng pagsusuri sa kuneho para itala bilang comedogenic ang mga ingredient gaya ng isopropyl myristate, butyl stearate at ilang lanolin. Dahil resulta ito ng animal model, hindi namin ito direktang inilalapat sa mukha ng tao, pero kung itatala mo kung may ganitong pangalan ng ester sa column na “unahang ingredient” ng log mo, may mga kandidato kang maihahambing kung dumami ang maliliit na bukol sa susunod.

Puwede ba ang non comedogenic cleansing oil sa acne-prone na balat?

Walang pag-aaral sa mga ebidensyang sinuri namin na hiwalay na sumubok sa cleansing oil pagdating sa comedones, kaya mas praktikal na bantayan ang mga bahaging naiiwanan ng residue pagkabanlaw kaysa magtiwala sa label. Pinapayuhan ng Korea Disease Control and Prevention Agency (KDCA), ang pambansang ahensya ng pampublikong kalusugan ng Korea, na alisin ang makeup gabi-gabi gamit ang banayad na panghilamos at tubig, at sinasabi nitong nakatutulong ang double cleansing sa mga araw na naka-sunscreen o makeup ka dahil maaaring mabarahan ang follicle.

Kahit rinse-off ang produkto, madalas malampasan ng tubig na pambanlaw ang gilid ng panga, ang hairline at ang mga tupi sa tabi ng butas ng ilong. Kung madalas kang nagmamadaling maghilamos pagkatapos mag-gym, hiwalay na bilangin ang bukol sa tatlong bahaging iyon sa unang 2 linggo matapos magpalit ng oil. Kung sabay mong sisimulan sa iisang linggo ang bagong oil at bagong sunscreen, hindi mo na mapaghihiwalay ang resulta, kaya maglagay ng isang linggong pagitan.

Paano naiiba ang moisturizer na may non comedogenic label?

Ibig sabihin ng label na sinuri ng gumawa na malamang na hindi ito magdudulot ng comedones, hindi na pare-pareho ang pagsusuring ginamit ng lahat ng brand. Pinapayuhan ng KDCA na pumili ng produktong oil-free, o may label na noncomedogenic o nonacnegenic, kapag gumagamit ng moisturizer o liquid foundation sa acne-prone skin.

Hindi ito nangangahulugang tanggalin na nang tuluyan ang moisturizer. Sa isang case-control study noong 2013 na naghambing ng 910 adult na may acne at 910 control, ang mas mataas na kabuuang paggamit ng cosmetics ay naugnay pa nga sa mas mababang odds (odds ratio) ng adult acne. Pinagsama-sama ng sukatang iyon ang lahat ng cosmetics, kaya wala itong sinasabi tungkol sa partikular na ingredient, pero mas tugma sa log ang tanong na “ano ang idinagdag ko?” kaysa sa paniniwalang “mas maraming produkto, mas maraming bara.”

Saan bibilang sa loob ng 4 na linggo, at kailan titigil?

Pumili ng isang panig ng panga at ng noo bilang reference na bahagi, at bilangin ang maliliit na bukol sa parehong araw ng linggo at sa parehong ilaw bawat linggo. Sa isang pag-aaral noong 2016 sa 66 na babaeng may acne, makabuluhang naugnay ang closed comedones sa noo sa bilang sa gilid ng pisngi, baba at itaas na likod, kaya kahit noo lang ang tuloy-tuloy mong bilangin, makikita mo ang takbo.

Marami ang pakiramdam na cosmetics ang may sala. Sa isang survey noong 2021 sa 539 na pasyente sa Korea na may acne, 38.1% ng grupong hindi gaanong umubra ang dating pangangalaga ang nagsabing lumala ang acne nila dahil sa tuloy-tuloy na paggamit ng cosmetics. Sariling ulat ito at hindi sanhi at bunga, pero kung bilang ang isusulat mo sa halip na pakiramdam, may maipapakita ka rin sa konsulta sa dermatologist.

4 na linggong log ng baradong pores para sa bagong produkto

Kung sa pinahirang panig lang dumarami ang bukol, itigil ito sa linggong iyon, gamitin lang ang dati mong mga produkto nang 2 linggo, at tingnan kung bumabalik sa dati ang bilang. Sa mga produktong nananatili buong araw gaya ng sunscreen o cushion, isulat din mula linggo 1 kung anong oras mo tinanggal ang makeup.

Kailan dapat ipakita sa doktor ang mga bukol?

• Kung patuloy na dumarami ang maliliit na bukol 2 linggo matapos mong itigil ang produkto at bumalik sa dati mong gamit, isaalang-alang ang magpatingin sa dermatologist.
• Kung may lumabas na ilang masakit, pula at namamagang breakouts, huwag nang hintayin ang 4 na linggo; magpasuri sa doktor.
• Kung may makating pulang rash na kumakalat sa pinahiran, itigil ang paggamit at magpatingin sa doktor.
• Kung may ginagamit kang resetang pang-acne mula sa doktor, magtanong muna sa klinikang nagreseta bago magdagdag ng bagong moisturizer o sunscreen.

Ang natuklasan ng mga pag-aaral na binanggit, sa maikli

• Sa isang trial noong 2006 (PMID 16488305) na nagdikit ng tapos na cosmetics sa 6 na taong madaling magka-comedones nang 3 beses kada linggo sa loob ng 4 na linggo, hindi laging nagdulot ng comedones ang mga produktong may comedogenic na ingredient.
• Sa isang pag-aaral noong 2016 sa 66 na babaeng may acne (PMID 26094640), makabuluhang naugnay ang bilang ng closed comedones sa noo sa gilid ng pisngi, baba at itaas na likod.
• Sa isang survey sa 539 na pasyente sa Korea na may acne (2021, PMID 33206430), 38.1% ng grupong hindi gaanong umubra ang dating pangangalaga ang nagsabing lumala ang acne nila dahil sa paggamit ng cosmetics.